Kelly  Chow  

SWARA YOGA 主持人​

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Kelly和瑜珈的緣份始於2002年一個戶外的瑜珈練習場,在當時還沒有大型商業瑜珈教室的環境,她也追隨著瑜珈的學習到過日本,香港,泰國… 最後愛上了印度, 她在瑜珈教學上的分享,也從一個單身的女孩,到現在是二個孩子的媽!瑜珈對她來說,是一條趟上了就沒有回頭的路。

早期幾年的練習著迷在強調呼吸的阿斯坦加練習,也在數年期間把Mysore Ashtanga練習當作例行功課, 然而教學時會遇到學生各種不同的狀況和需求,趨使她在2010年那一年決定把固定要去的Mysore南印度行程改為北印度的傳統哈達瑜珈學院(Bihar School),學習與阿斯坦加完全不同的傳統哈達瑜珈,以及瑜珈療癒的智慧,接觸了Bihar School對她的瑜珈練習和教學都有一個很象徵意義的里程碑,幫助她把對瑜珈的認識更全面而完整。

 

2012年Kelly選擇和伴侶搬到峇里島,讓助產士協助溫和生產的方式來迎接寶寶,並留在峇里島的Bumi Sehat溫和生產中心工作多年,和準媽媽們分享她的瑜珈知識和練習,也同時充實自己更多關於女人生育的實務知識和理論,這幾年她也專注在孩童瑜珈和個人化的私人瑜珈療癒教學。

對Kelly 來說,瑜珈就是一個在生活裡的實際運用和體驗~身為一個瑜珈分享者,Kelly 的期許是能夠幫助每一位同學認識自己與生俱來的禮物及潛力,看到每個人有意義而獨特的人生旅程。

​教學經歷
​教學專長

15年以上國際學校、商業會館成人與兒童教學經驗

  • Pure Yoga Taipei、忻瑜珈、Space Yoga (台灣)

  • Wood School國際全人教育學院(峇里島)、道生南港幼兒園 (台灣)

  • Bumi Sehat 國際溫和生產中心 助產瑜珈指導師/顧問(峇里島)

  • 中國大連國際瑜珈藝術節 特聘瑜珈指導師

印度國際瑜珈師資認證組織
Yoga International Association  台灣代表學院之一

多種瑜珈體位法派別教學

  • 哈達、阿斯坦加、流暢、陰陽、陰瑜珈

  • 瑜珈療癒、整合療癒課程設計
     

特殊課程

  • 瑜珈呼吸法/呼吸與體位法導引

  • 孕產瑜珈、兒童瑜珈、長者瑜珈

Our Teachers

Jon Doe

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Jane Doe

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James Doe

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James Doe

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​關於。行動瑜伽教室

整個台北,都是瑜伽教室

Swara yoga是一個行動瑜珈教室的概念,瑜珈的練習可以是彈性的、區域性的、沒有負擔的。

 

我們的靈感來自於一群志同道合的瑜珈朋友,依地域來找乾淨舒服的練習環境,不挷約也不需要會務,以合理的費用,同學們自主性挑選適合自己的時段和地區參與課程,只要有足夠的同好就可以開班,一起練習的同學都是共同成長的夥伴!

 

目前已設置的地點包括東區、大直,和民生社區,歡迎加入現有課程,或提出新需求。