Yoga Practice

SWARA YOGA

THE SOUND OF  BREATH. THE MUSIC OF LIFE

About Us

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Swara Yoga 是一個關於生命智慧,關於瑜珈,關於學習的行動學院,和你分享生命的美好智慧。​swara 是印度古樂的一個音階,在梵文的意思為”生命呼吸的聲音”,事實上,我們每一個人的生命都是由自己呼吸的音符而組成-自己獨特的生命樂章,Swara yoga 鼓勵每一個人用開放喜樂的心,認識自己生命的樂譜,學習生命樂音之美。

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Upcoming Events

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​印度認證系統

2021 YAI-200hrs
瑜伽師資培訓​週末班
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團練課:流暢 / 哈達 / Ashtanga

​每週一、三、六  每次60-75分鐘   點入預約

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2021 呼吸與瑜珈呼吸控制法認證課程50小時

2021/5/8~7/20 六、日  14:30~17:00   點入預約

 Our Spirit

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​現代的瑜伽,
應該是哲學和科學一起

傳統的瑜珈練習,講究和自己身心的調養,它可能是一系列內觀或內省的自我對話方式,也可以是靈性層次的提昇練習,有人稱之為修練、修行;而現代瑜珈的宏流,把瑜珈的範圍帶到了一個完全不同的世界,它可能包括對身體結構順位討論,各式療癒復健探討,或是一系列西方解剖肌動學領域。

現代的瑜珈,應該是哲學和科學一起的。